「SLEEP」の記事一覧

Exercise Plan for Effective Sleep Improvement / 効果的な睡眠改善のための運動計画

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Preventing Obstructive Sleep Apnea and Accidents: An Action Plan / 閉塞性睡眠時無呼吸症候群の予防と事故防止のための行動計画

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7 Tips for Quality Sleep as a Shift Worker / シフトワーカーのための最高の睡眠法 -ぐっすり眠れる7つの秘訣 –

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Great News! How Simply Increasing Your Sleep Can Stabilize Mood and Emotions：朗報! 睡眠時間を増やすだけで気分と感情が安定する方法　　　　　　　　　　

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